Coaching

In het coachen gaan we samen op reis. We kijken waar je nu staat, waar je hulpvraag ligt en waar je naar toe wilt. We kijken wat je patronen zijn, oftewel, hoe je reageert op stressvolle situaties en hoe je dat anders zou kunnen doen. Hierbij is de balans tussen lichaam en geest de sleutel. Je lichaam geeft continu signalen over hoe het met je gaat. Leer naar deze signalen te luisteren en erop te vertrouwen. Vertrouw je je eigen waarheid, dan komt de balans tussen binnen en buitenwereld vanzelf, je eigen vrijheid. Dat is holistisch coachen.

Coaching leert je:
• Meer energie en rust in emoties, denken en voelen
• Opgewekter en dichter bij jezelf zijn
• Meer rust in jezelf ervaren
• Meer inzicht in jezelf en in je interactie met anderen
• Het leven kan weer stromen nu de belangrijkste blokkades zijn opgeruimd.

 

Trajecten coaching

Rebirth: Om je kwaliteiten te ontdekken en krachtiger in het leven te staan. Traject van zes sessies voor €350,- inclusief intake van 90 minuten.

Embrace: Omgaan met trauma en verlies. Traject van zes sessies voor €350,- inclusief intake van 90 minuten.

Social: Om conflicten met je sociale omgeving, zoals familie, relatie of werk, onder de loep te nemen en er anders mee om te gaan. Traject van zes sessies voor €350,- inclusief intake van 90 minuten.

Coaching ondersteunt bij:

  • Minder snel onzeker of gespannen zijn - Sociale weerbaarheid
  • Verwerking van oude spanningen of emoties
  • Gezondheid zoals afvallen, beweging, rust en slaap - stress en burn-out

  • Minder snel onzeker of gespannen zijn - Sociale weerbaarheid

  • Persoonlijke ontwikkeling, heroriëntatie op je leven

  • Rouw en verlies bij overlei##ijden van een dierbare, het verlies van een baan en omgaan met een lichamelijke beperking of ouderdom.